4 nuevos hábitos para tener un año más productivo

3 comentarios

Hola! Aquí Pauline nuevamente.

Primero que todo quería desearles un muy feliz 2022, ojalá lo hayan empezado bien y renovados.

Yo estuve pensando mucho en el año que pasó, como que es un poco inevitable hacer un resumen, y también pensando en lo que quisiera para este año. Y me puse a pensar en algunas cosas que son simples de hacer, pero que hacen una gran diferencia a la hora de ser productivos y aprovechar realmente el tiempo (y el año!). Y con “productividad” no me refiero únicamente a lo laboral, sino a cada meta que tengamos y a cómo aprovechamos nuestro tiempo en general.

Aquí te voy a compartir algunos tips que fui encontrando en diferentes libros y consejos de personas súper exitosas que evidentemente se organizan bien para todo lo que hacen. Yo los fui poniendo en práctica, y aunque me costó ser constante en un principio, debo reconocer que los cambios fueron notables.

 

1 - Para todo por un momento

Literalmente, para todo. No podemos pensar con claridad mientras estamos corriendo haciendo mil cosas a la vez. No estarás perdiendo el tiempo, creéme, lo estarás ganando y te estarás agradecido por eso.

Tómate un tiempo a solas (puede ser una hora o el tiempo que necesites), con un cuaderno y un lápiz. Piensa en lo que realmente quieres, en tus metas, en lo que para ti sería un año ideal. Escribe tus objetivos (los que parezcan alcanzables y los que parezcan muy difíciles). Y en lo posible, escribe qué cosas puedes hacer para lograrlo. Revisa esto de manera periódica, tenlo siempre a mano.

Si puedes tener la constancia de hacer estos “stop” en tu rutina verás cómo puedes aclarar la mente para no ir simplemente por inercia con la corriente. Puedes hacerlo una hora por semana, cada dos semanas o cuando lo necesites. Pero la clave es hacerlo periodicamente. Establece en tu agenda un “momento para parar todo”.

Además, si puedes tomarte 20 minutos antes de empezar tu día para organizarlo a conciencia, verás cómo puedes aprovechar ese día de otra manera.

De ninguna manera estarás perdiendo el tiempo, lo estarás optimizando. Y recuerda, disfruta el presente, para darle sentido a todo lo que haces.

 

2 - Levántate temprano.

Las personas más productivas comparten algo en su rutina: se levantan temprano. Está bien, no hace falta que amanezcas a las 5 am., pero lo peor que puedes hacer es levantarte con el tiempo justo como para vestirte y salir corriendo al trabajo, la universidad, o lo que sea. Eso liquida tu día.

Hay un libro que es un Best Seller, y si aún no lo has leído, te recomiendo que lo hagas. Se llama El Club de las 5 de la mañana, de Robin Sharma. Y no, no se trata de un instructivo para poder levantarse a esa hora, no juzgues un libro por su tapa. Realmente tener un control de tus mañanas y adquirir ciertos hábitos te convertirán en una persona productiva y con menos estrés. Y ese cambio será inevitable.

 

3 - Organízate el día anterior (o la noche anterior).

Organízate con anterioridad, dentro de lo posible, claro está que siempre pueden aparecer imprevistos. Pero no conviertas tu día en un imprevisto.

Si quieres entrenar, deja anotada el día anterior la rutina que harás. Si quieres comer saludable, deja preparado el día anterior los ingredientes o al menos organizado cómo comerás. Si vas a tener un día muy agitado en el trabajo, organiza el día anterior todo lo necesario para no olvidarte de nada y no tener problemas. Repasa tu agenda en la noche anterior, revisa las reuniones, los exámenes, los puntos más importantes del día siguiente. Y ve a dormir con la idea clara de todo lo que tienes que hacer. Eso te quita estrés, porque ya sabes a qué te enfrentas y te ayuda a separar las tareas mentalmente. Muchos empresarios con agenda súper ocupada reconocen que incluso dejan en la noche preparada la ropa que usarán al día siguiente y así restan una decisión que tomar en la mañana.

Organizándote de esta forma, además, verás que puedes incluir cosas para las que antes “no tenías tiempo”, como estudiar algo que tenías postergado, hacer algún arreglo en la casa, dedicarle más tiempo a tus finanzas personales, etc.

Este es uno de los secretos para poder hacer más cosas pero que te resulte mucho menos estresante.

Y recuerda, las rutinas (las buenas rutinas) son muy positivas para nuestro crecimiento y productividad, es más, son necesarias!. Y en “improvisar” se pierde mucho tiempo.

 

4 - Escribe todo

Bueno, literalmente “todo” no. Pero te voy a dejar algo que seguro te dejará pensando:

Según un estudio hecho por la universidad de Harvard sobre el establecimiento de metas, las personas que escriben sus metas tienen más probabilidades de lograrlo que las que no lo hacen. Un grupo de estudiantes estaba a punto de graduarse y se les pidió que establecieran metas por sí mismos. Algunos no establecieron objetivos y otros lo hicieron sin escribirlos, pero un pequeño porcentaje en el grupo anotó sus objetivos.

Después de muchos años se entrevistó a este mismo grupo de estudiantes y se descubrió algo muy sorprendente. Los que establecieron metas y nunca las escribieron ganaban el doble que los que nunca establecieron ninguna meta, y aquellos que establecieron metas y las anotaron, ganaron 10 veces más que aquellos que establecieron metas pero nunca las anotaron.

La mayoría de las personas no se molestan en escribir sus metas, en lugar de eso, vagan por la vida preguntándose por qué sus planes nunca funcionan y esto se debe al hecho de que no entienden la importancia de las metas escritas.

El secreto para alcanzar tus objetivos en la vida consiste en escribirlos de manera clara. Además debes tenerlo a mano, leerlo periodicamente y agregarle más cosas si lo necesitas. Es una hoja de trabajo.

 

Así que ya sabes, si quieres un año diferente, hay cosas muy simples que puedes hacer para lograrlo. Y recuerda, en un año puedes lograr más cosas que en los últimos diez años de tu vida.

Cuéntame, ¿ya tienes incorporado alguno de estos hábitos? ¿O empiezas de cero? 

¡Te leo!

 

3 comentarios

  • Publicado en por Javier
    Feliz año para ti Pauline. Que placer volver a leerte. Muy buenos consejos, como siempre
  • Publicado en por Javiera
    Muy últil, cosas simples y muy fáciles de aplicar
  • Publicado en por Fede

    Feliz año para vos también!!
    Me encanto el post!! Lo voy a poner en práctica ya mismo, aunque el de levantarme temprano, ya lo hago.
    Gracias y saludos.

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